La psicoterapia de orientación antroposófica se centra en la búsqueda del equilibrio anímico a través del fortalecimiento y la correcta integración de las fuerzas del ‘Yo’ en la vida humana.
La meditación de la máxima inscrita en el Oráculo de Delfos, ‘Conócete a ti mismo’, invita a un proceso profundo de comprensión de la esencia del ser humano. Este ‘Yo’ se sitúa entre dos dimensiones: el mundo espiritual, del cual proviene, y el mundo material, en el cual se expresa y desarrolla su experiencia terrenal.