Una psicoterapia de enfoque antroposófico tiene que centrarse en el equilibrio anímico desde la correcta encarnación de las fuerzas del “Yo”.
La meditación de la frase que se encontraba en la entrada del Oráculo de Delfos “Conocete a ti mismo” te dirige hacia en entendimiento de la esencia del hombre, de su “Yo”, el cual se encuentra entre dos mundos, el mundo espiritual que es su origen, y su expresión la cual se realiza en el mundo material.